あしたはもっとラク

今日始めれば明日はもっと楽にできる。知っただけでなく行動しよう。疑問の解決策や良い習慣について体験をベースにご紹介します。

「 日焼け・紫外線対策 」 一覧

紫外線対策にはコーヒーがいい 飲み過ぎによる悪影響や適量について

紫外線対策にはコーヒーがいいって話を聞いたことがあると思います。 コーヒーは色が黒いので、むしろ日焼けに悪いようなイメージもありそうですが、逆にコーヒーを飲むのは紫外線対策になるって本当でしょうか。 …

紫外線対策に日傘の色は関係ある?完全遮光なら照り返しも大丈夫?

夏になると紫外線からお肌を守るために日傘をさす女性は多いと思います。 ギラギラと照り付ける日光に大事なお肌をさらすわけにはいきません。 初めて買おうと思う人も新しく買い替えたい思う人もいるのではないで …

紫外線から肌を守るポイントは活性酸素 日焼け止めサプリのおすすめ

お肌の天敵と言われる紫外線。特に女性にとって紫外線対策は大事ですよね。 紫外線を浴び続けると肌の老化が進むと言われていますので、できるだけ紫外線を浴びないように気を付けている方も多いと思います。 です …

髪の日焼け対策 紫外線から髪を守る日焼け止めスプレーのおすすめ

紫外線が強い季節の必需品と言えば日焼け止めですよね。 お肌の大敵である紫外線からお肌を守るために顔も身体もしっかりと日焼け止めを塗っている方も多いですよね。 ですが、髪の毛についてはどうでしょうか。髪 …

飲む日焼け止めサプリの効果やニュートロックスサン配合のおすすめは

日差しが強い時期には紫外線を気にされる方も多いですよね。 特に女性の方は紫外線による肌への影響には敏感ではないでしょうか。 シミやそばかす、シワやくすみなど、歳とともに増えるのは仕方ないとは言え、でき …

運転中の紫外線対策 UVカットフィルムや車内で使えるグッズなど

日常的に車を運転している方もいらっしゃると思いますが、運転中の紫外線対策ってやってますか? エアコンが効いていて暑くないし、窓も閉めているからと言って、紫外線の対策はやらなくて大丈夫でしょうか。 実は …

紫外線対策の帽子の色は何がいい?つばの長さやおすすめについて

日差しが強い季節になると気になるのが紫外線ですよね。 紫外線対策として日焼け止めをつける女性の方も多いと思いますが、やはり直射日光は避けたいものです。 そんなときに活躍するのが、帽子ですよね。 夏の必 …

紫外線を吸収する食べ物や防ぐ食べ物とは シミが消える食べ物は?

紫外線はお肌の天敵と言われていますが、特に女性にとって紫外線対策は重要ですよね。 日焼け止めはもちろん、日傘やサングラス、肌の露出を控えた服装でばっちり対策される方も多いかと思います。 紫外線は外から …

紫外線対策は室内でも必要?対策方法とは?それとも気にしすぎ?

日差しが強い時期になると紫外線を気にされる方が多くなると思います。 中には、自宅などの室内でも紫外線対策は必要なのか気になる方もいらっしゃるようです。 室内でも紫外線は入ってくるのでしょうか。 そして …

赤ちゃんの日焼け止め以外の紫外線対策グッズについて 目にも必要?

温かくなると赤ちゃんと一緒にお散歩したり外で遊ばせたりすることが増えてくると思います。 その時に気になるのが紫外線です。春ごろから徐々に紫外線も強くなってきますよね。 一般的な紫外線対策としては日焼け …