運動不足

仕事をしている人もしていない人も、日ごろからの運動は大切です。と、分かってはいてもつい運動不足になってしまうものですよね。運動した方が良いと思いつつも、忙しかったり、暑い、寒いなどなかなかできない方も多いのではないでしょうか。実は、ほうれい...