あしたはもっとラク

今日始めれば明日はもっと楽にできる。疑問の解決策などについてご紹介します。

「 紫外線 」 一覧

紫外線対策にはコーヒーがいい 飲み過ぎによる悪影響や適量について

紫外線対策にはコーヒーがいいって話を聞いたことがあると思います。 コーヒーは色が黒いので、むしろ日焼けに悪いようなイメージもありそうですが、逆にコーヒーを飲むのは紫外線対策になるって本当でしょうか。 …

紫外線から肌を守るポイントは活性酸素 日焼け止めサプリのおすすめ

お肌の天敵と言われる紫外線。特に女性にとって紫外線対策は大事ですよね。 紫外線を浴び続けると肌の老化が進むと言われていますので、できるだけ紫外線を浴びないように気を付けている方も多いと思います。 です …

髪の日焼け対策 紫外線から髪を守る日焼け止めスプレーのおすすめ

紫外線が強い季節の必需品と言えば日焼け止めですよね。 お肌の大敵である紫外線からお肌を守るために顔も身体もしっかりと日焼け止めを塗っている方も多いですよね。 ですが、髪の毛についてはどうでしょうか。髪 …

紫外線を吸収する食べ物や防ぐ食べ物とは シミが消える食べ物は?

紫外線はお肌の天敵と言われていますが、特に女性にとって紫外線対策は重要ですよね。 日焼け止めはもちろん、日傘やサングラス、肌の露出を控えた服装でばっちり対策される方も多いかと思います。 紫外線は外から …