「 睡眠 」 一覧

「寝つきが悪くなかなか眠れない」 「長時間寝たはずなのに、起きたときになんとなく疲れている」 「早朝に目が覚めてしまい、そのあと眠れなくなる」 このように睡眠に不満を感じながら毎日を送っている方が多く …