夏バテ

子供は夏でも元気に遊んでいますよね。暑さでうんざりしている私からすると、よく走り回れるなあと思ったりします。ですが、子供って夏バテしないのでしょうか。子供は大人よりも地面に近いので、コンクリートやアスファルトからの照り返しの影響も大人よりも...

毎日うだるような暑さが続くと食欲が落ちてきませんか？それは夏バテの可能性があります。食欲が落ちると何か食べなければとサッパリしたものや冷たいものばかり食べてしまう方も多いと思いますが、それがむしろ逆効果になる場合もあります。夏バテを解消する...

夏も本番となり暑さが厳しくなると、夏バテになる方も多いかと思います。体がだるかったり食欲が無かったりと夏バテはつらいですよね。そんな夏バテの対策もいろいろありますが、食事ももちろん大事になります。暑さにやられて食生活が偏ると、栄養が不足した...