「 レンコン 」 一覧 花粉症対策のヨーグルトの美味しく効果的な食べ方とは? 2018/03/16 -花粉症対策 みかんの皮, オリゴ糖, ハチミツ, バナナ, ヨーグルト, リンゴ, レンコン, 花粉症, 食べ方 花粉症に効く食べ物として食べられている方も多いヨーグルトですが、症状を改善するには毎日続けないと効果がないですよね。 ですが、プレーンヨーグルトを毎日食べ続けるのはなかなか辛い、飽きてくる、などの意見 …