あしたはもっとラク

今日始めれば明日はもっと楽にできる。疑問の解決策などについてご紹介します。

「 カラダ 」 一覧

ほうれい線には水分不足も関係?水分補給の目安や肌の水分を保つには

目立つことで一気に老けて見られてしまうほうれい線。 ほうれい線が気になる女性は多いと思いますが、その原因は体の水不足かもしれません。 皮膚の水分量が減ることはシワなどができる原因にもなります。 皮膚の …

ほうれい線は無表情でいる方ができやすい?衰えた表情筋を鍛えるには

笑った時にほうれい線に沿ってシワができますが、そのまま残ってしまうことってありますよね。 いわゆる笑いジワが残ると老けて見られてしまうので、笑うのが怖い、だったら笑わずに無表情の方がシワができなくてい …

ほうれい線がダイエットで痩せて目立つ原因と老けずに痩せる対策とは

女性はキレイになりたいと思ったことがあると思います。 キレイになるためにダイエットをする方もいらっしゃいますが、ダイエットで痩せたらほうれい線が目立つようになってしまった!と悩む方も多いです。 せっか …

ほうれい線と笑いジワの違いとは 笑った後に残ったシワを消すには?

笑った時にできる笑いジワ、笑った時だけならいいですが、笑った後にも残る場合がありますよね。 笑いジワが残ると老けて見られてしまうので、怖くて笑うこともできない、そんな方もいらっしゃいます。 この笑いジ …

ほうれい線の原因になる糖化を防ぐ食事法や抗糖化食材について

歳とともに溝が深くなり見た目年齢を引き上げてしまうほうれい線。 ほうれい線が目立つだけでドーンと老けて見られてしまうので悩ましい問題ですよね。 そんな多くの女性の悩みの種であるほうれい線ですが、最近の …

ほうれい線は老廃物で悪化?リンパの流れを良くするには筋肉がカギ!

目立つようになるだけで一気に老けて見られてしまうほうれい線。 ほうれい線が悪化する原因としては、お肌の栄養不足、表情筋の衰えなどがありますが、老廃物や水分が肌に溜まることも原因になります。 老廃物とい …

ほうれい線は肉付きのいい人ほど出やすい?肉付きがいい人の対策とは

ほうれい線で悩む方の中には、顔の肉付きが良いことが原因ではないかと考える方もいます。 頬の肉付きが良くて昔からほうれい線が目立っている、あるいは昔よりも目立ってきたなど、悩ましいですよね。 肉付きがい …

ほうれい線対策のトレーニングは逆効果なの?舌回しや表情筋トレも?

見た目年齢が高く見られてしまうほうれい線を少しでも薄くしたいと、顔の筋肉のトレーニングをされている方は多いと思います。 このトレーニングによってほうれい線が目立たなくなったという意見も多く見られますが …

ほうれい線は運動不足が原因?ほうれい線解消の運動やリンパケアとは

仕事をしている人もしていない人も、日ごろからの運動は大切です。 と、分かってはいてもつい運動不足になってしまうものですよね。 運動した方が良いと思いつつも、忙しかったり、暑い、寒いなどなかなかできない …

ほうれい線と肩甲骨の関係とは ストレッチやヨガやグッズで解決!

ほうれい線対策にスキンケアの見直しをしてみたり、顔筋のトレーニングやマッサージもやってみたけど効果が無い、まだ若く表情筋が衰えるような年齢でもない、という場合、ほうれい線の原因に肩甲骨が関係している可 …

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